Домашние животные и здоровье: польза и безопасность при беременности
Чем полезны питомцы и простые правила защиты от токсоплазмоза.
Читать Назад
Блог
Здоровье & Статьи
Статьи о женском здоровье, цикле и о том, как устроено приложение
Статьи из приложения · Страница 2
Домашние животные · 4 мин чтения
Психическое здоровье после родов · 4 мин чтения
«бэби-блюз» или послеродовая депрессия: как отличить
Узнайте, когда подавленность после родов встречается часто, а когда пора просить о помощи.
ЧитатьПоддержка при расставании · 5 мин чтения
После расставания: как поддержать себя, когда больно
Расставание – это утрата: простые шаги, чтобы принять чувства, найти поддержку и позаботиться о себе.
ЧитатьПсихическое здоровье · 4 мин чтения
Психическое здоровье и стресс: как поддержать себя
Научитесь замечать признаки стресса, применять простые приёмы и вовремя просить о помощи.
ЧитатьИгры · 3 мин чтения
Игры и психическое здоровье: как найти здоровый баланс
Игры могут быть весёлыми и расслабляющими, если не вытесняют сон, движение и общение.
ЧитатьРабота и карьера · 4 мин чтения
Благополучие на работе: как не допустить перегрузки
Основные факторы рабочего стресса и простые шаги на каждый день.
ЧитатьТворческий уголок · 3 мин чтения
Рисование, вязание, письмо: творчество как тихий союзник против стресса
Талант не нужен: как творческие занятия могут поддерживать благополучие.
ЧитатьПослеродовой период · 4 мин чтения
Тело после родов: выделения, швы и восстановление
Что считается нормой в первые недели после родов и на какие признаки нужно обращать внимание.
ЧитатьПредотвращение беременности · 4 мин чтения
Защита от беременности: насколько эффективны разные методы
Сравнение методов на основе данных CDC о типичном использовании.
ЧитатьТесты на беременность · 4 мин чтения
Тест на беременность: когда делать и как читать результат
Самое надёжное время, правила использования и что делать после положительного или отрицательного результата.
ЧитатьЗГТ при перименопаузе · 5 мин чтения
Гормональная терапия в перименопаузе: польза, риски и кому подходит
Что такое ЗГТ, как она помогает при симптомах и что обсудить с врачом.
ЧитатьСон · 4 мин чтения
Крепкий сон: простые привычки и когда идти к врачу
Признаки и причины бессонницы и способы улучшить вечерний ритуал.
ЧитатьСкачай приложение
Бесплатно для iPhone и Android. Отслеживай месячные и благоприятные дни по своему циклу.