Сравнение
LunaList, Flo или Clue: какой трекер месячных выбрать?
Flo и Clue входят в число самых известных приложений для цикла в мире, и они хорошо работают. LunaList отличается языком, прямым рассказом о конфиденциальности и датами в виде промежутка по твоему собственному циклу. Честно о том, что кому подойдёт.
Обновлено: сентябрь 2026
LunaList коротко
| Языки | Азербайджанский, английский, русский, турецкий: приложение, уведомления и политика конфиденциальности полностью |
|---|---|
| Цена | Бесплатно, без рекламы. Необязательный LunaList Pro: месяц, 6 месяцев, год; некоторые планы с бесплатной пробной неделей |
| Прогнозы | Твоя собственная история, до 12 последних циклов; промежуток, а не одна дата («10-14 окт, вероятнее всего 12-го») |
| Цели | Месячные, планирование беременности, беременность, таблетки, СПКЯ / эндометриоз, менопауза |
| ИИ | Только в утреннем уведомлении с советом (Google Gemini), последние 7 дней без имени; можно отключить |
| Данные | На серверах, привязаны к аккаунту, шифруются при передаче; не продаются и не идут на рекламу; экспорт (JSON, CSV, PDF) в LunaList Pro |
| Инструменты приватности | Гостевой режим без аккаунта, тихий режим, анонимное сообщество |
| Сообщество | Модерация с правом обжалования, проверенные врачи и специалисты |
| Платформы | iPhone и Android, работает без интернета |
LunaList подойдёт, если…
- нужно приложение на азербайджанском (или на русском и турецком).
- ищешь приложение без рекламы с бесплатными основными функциями.
- хочешь видеть, почему рассчитана именно эта дата. У каждого прогноза указана причина.
- хочешь прямо знать, где хранятся данные и что отправляется ИИ.
- цикл нерегулярный или у тебя СПКЯ либо эндометриоз. Промежуток расширяется по твоей изменчивости.
- нужно спокойное сообщество на родном языке, где есть врачи.
Flo или Clue могут подойти лучше, если…
- нужно приложение на другом языке. Они поддерживают гораздо больше языков.
- предпочитаешь приложение с многолетней историей и очень большой аудиторией.
- нужна интеграция с умными часами или другими приложениями о здоровье. В LunaList её пока нет.
Что спросить перед выбором любого приложения для цикла
- Где хранятся мои данные и с кем ими делятся? В обзоре Mozilla Foundation 2022 года 18 из 25 популярных приложений для цикла получили предупреждение о конфиденциальности.
- Как приложение рассчитывает даты и говорит ли, когда не уверено?
- Можно ли легко удалить аккаунт и все данные?
- Есть ли реклама в бесплатной версии?
Информация о других приложениях общая и актуальна на сентябрь 2026 года; уточняй на их сайтах. Flo и Clue являются товарными знаками их владельцев; LunaList с ними не связан.
Все вопросы