О мастурбации редко говорят открыто, поэтому вокруг неё накопилось много заблуждений. Медицинские образовательные источники подходят к теме спокойно и опираются на факты.
Это нормально?
По данным Cleveland Clinic, мастурбация — нормальная, здоровая часть сексуального развития, встречающаяся в любом возрасте и у людей любого пола. Это обычное явление независимо от наличия партнёра.
Распространённые мифы
Исследования не подтвердили ничего из перечисленного:
- потерю зрения;
- психические заболевания;
- снижение либидо;
- бесплодие;
- вред для половых органов.
Это культурные легенды, не имеющие медицинского обоснования.
Возможная польза
Исследования указывают, что мастурбация может снижать стресс и напряжение, улучшать сон и настроение, облегчать некоторые виды боли. Для женщин знание собственного тела может сделать близость с партнёром более комфортной. Эффект индивидуален, поэтому воспринимайте…