Сексуальное здоровье часто сводят к «защите от инфекций», но это понятие значительно шире и касается женщин любого возраста.
Как его определяет ВОЗ
ВОЗ описывает сексуальное здоровье как состояние физического, эмоционального, психического и социального благополучия в отношении сексуальности, а не просто отсутствие болезни или дисфункции. Подчёркиваются уважительный подход, безопасный опыт без принуждения, насилия и дискриминации, а также права на информацию и неприкосновенность частной жизни.
Из чего складывается забота о себе
- Согласие и границы: каждый вправе решать за себя.
- Защита: презерватив — единственный метод контрацепции, который защищает и от беременности, и от инфекций, передающихся половым путём (ИППП), включая ВИЧ.
- Контрацепция: подбирайте метод вместе с врачом.
- Регулярные обследования: многие ИППП протекают без симптомов, поэтому только анализ показывает статус.
- Открытый разговор: обсуждать эти темы с партнёром и врачом нормально.