Перименопауза — это переходный период перед менопаузой: уровень гормонов начинает снижаться, а месячные становятся нерегулярными. По данным NHS, она обычно затрагивает женщин в возрасте от 45 до 55 лет, но может начаться и раньше. Это естественный этап жизни, и у каждой он проходит по-своему.
Частые симптомы
- изменения месячных: они могут приходить чаще или реже
- приливы жара и ночная потливость
- проблемы со сном и раздражительность
- перепады настроения, проблемы с памятью и концентрацией
- набор веса, обычно в области живота и верхней части тела
- сухость, жжение или раздражение во влагалище, более частые инфекции мочевых путей
- сердцебиение, истончение волос, боли в суставах
Сколько это длится?
По данным NHS, симптомы обычно сохраняются 7–9 лет, иногда дольше. У одних женщин повседневная жизнь серьёзно нарушается, у других симптомов почти…