Her ay yeni bir sen
LunaList reglini, ruh hâlini ve kendini nasıl hissettiğini kaydetmene yardım eder. Sonraki reglini ve verimli günlerini kendi döngüne göre gösterir. Her zaman nedenini de yazar.
Altı hedef
Regl, hamilelik planı, hamilelik, hap, PKOS ya da menopoz: ne seçersen seç, ekran sana uyum sağlar.
Regl takibi
Tarihleri genel bir tabloya göre değil, kendi döngülerine göre hesaplıyoruz.
Sonraki regl: 10-14 Eki, büyük olasılıkla 12’si.
Son 6 döngün 27-31 gün sürdü.
Hedefini istediğin zaman değiştirebilirsin. Eski kayıtların kalır.
Bilime dayalı
LunaList’in çalışma şekli bilimsel araştırmalara dayanır. İşte beş örnek.
Her kadının döngüsü farklıdır ve her ay biraz değişir. Bu yüzden LunaList sonraki reglini tek bir günle değil, birkaç günlük bir aralıkla gösterir ve en olası günü işaretler.
Kadınların %71,3’ü regl sırasında ağrı yaşıyor. “Yorgun”u seçince ekran sadeleşir: tek soru, büyük düğmeler, az söz.
PAIN, 2025Aynı kadında bile döngü süresi aydan aya ortalama 4,2 gün değişir. LunaList senin normalini kendi döngülerine göre belirler.
Apple Women’s Health Study, 202325 popüler döngü uygulamasından 18’i gizlilik uyarısı aldı. LunaList’te bilgilerinin nerede saklandığı açıkça yazar; hesabını ve tüm verilerini istediğin zaman silebilirsin.
Mozilla Foundation, 2022İnsanların yaklaşık yarısı telefonu tek elle tutar. Bu yüzden kayıt düğmesi ve ana düğmeler ekranın altında.
Hoober, UXmatters 2013Günün özeti
Özet genel bir tavsiye değil, senin kayıtlarından çıkar. Bilgi henüz azsa bunu açıkça söyler: “henüz tahmini”.
Her özette dört şey vardır: nerede olduğun, ne beklendiği, neden ve neye dayandığı.
Günlük öneri için son 7 günün kayıtları adın ve iletişim bilgilerin olmadan gönderilir.
Kırmızı uyarı yalnızca doktora gitmen önerildiğinde görünür. Reglin birkaç gün gecikmesi endişe nedeni değildir.
Nerede
Döngünün 23. günüNe
Önümüzdeki günlerde biraz yorgun olabilirsin.
Neden
Son 3 döngünde 22. ile 26. günler arasında yorgunluk kaydettin.
Neye dayanarak
3 döngün · 14 kayıt
Gizlilik
Sağlık bilgileri en kişisel bilgilerdir. Bu yüzden vaat değil, gerçekleri yazıyoruz: uygulamada ve gizlilik politikasında aynı sözler.
“Bir uygulama senin hakkında ne biliyorsa, onu sana da söylemeli.”
LunaList ilkesiTelefon değiştirdiğinde kayıtların kaybolmasın diye. İnternet üzerinden gönderilirken şifrelenir.
Bilgilerin satılmaz ve reklam için paylaşılmaz.
Günlük öneri için son 7 günün kayıtları isimsiz gönderilir. Topluluk gönderileri kurallara uygunluk için kontrol edilir.
Adın ve fotoğrafın diğer kullanıcılara gösterilmez.
LunaList Pro ile tüm kayıtlarını JSON, CSV veya doktor için PDF olarak indir. Dosya hazır olunca bildirim gelir.
Yanında biri olduğunda: renkler, evre adları ve tarihler gizlenir, bildirimler susar.
Topluluk
Diğer kadınların deneyimleri ve onaylı uzmanların makaleleri: güvenli, sakin, yargısız.
İstersen adını göstermeden yaz. Kimse kim olduğunu görmez.
Gönderiler hem otomatik hem de moderatörler tarafından kontrol edilir. Karara katılmıyor musun? İtiraz edebilirsin, o zaman başka bir moderatör bakar.
Uzmanlar ad ve meslekleriyle ancak kontrolden sonra görünür; onay rozeti de yalnızca onlarda olabilir. Her makalenin yazarı görünür.
Blog
Kadın sağlığı, döngü ve uygulamanın nasıl çalıştığı üzerine yazılar
Vücudunuz her döngü fazında farklı sinyaller gönderir. Bu makale o sinyalleri nasıl okuyacağınızı öğretir.
OkuNerede, ne, neden, neye dayanarak: her özetin dört parçası. Yapay zekâyı nerede kullandığımızı ve hangi bilgileri gördüğünü de açıkça yazıyoruz.
OkuPolikistik over sendromlu kadınlar için günlük hayatı kolaylaştıran ipuçları ve döngü takibinin rolü.
OkuEvet. Regl ve yumurtlama takibi, tahminler, günün özeti, hatırlatmalar, altı hedefin tamamı ve topluluk ücretsizdir, reklam yoktur. LunaList Pro, derinlik katan isteğe bağlı bir aboneliktir.
Sunucularımızda, hesabına bağlı olarak, telefon değiştirdiğinde kayıtların kaybolmasın diye. İnternet üzerinden gönderilirken şifrelenir. Hesabını ve tüm verilerini istediğin zaman silebilirsin.
LunaList tek bir tarih değil, tarih aralığı gösterir, örneğin “10-14 Eki, en olası 12’si”. Her yeni döngüyle daha doğru olur. Her tahminin yanında nedeni yazar; bilgi azsa “henüz tahmini” der.
Hayır. LunaList bilgi verir, teşhis koymaz ve doktorun yerini tutmaz. Kayıtlarında doktora gitmeyi gerektiren bir şey görürse bunu açıkça söyler. Endişen varsa mutlaka doktora başvur.
iPhone ve Android’de. İndirme bağlantısı lunalist.app/app, telefonuna uygun mağazayı kendisi açar.
Azerbaycanca, İngilizce, Rusça ve Türkçe. Uygulama, bildirimler, site ve gizlilik politikası dördünde de eksiksiz var.
LunaList 17 yaş ve üzeri kullanıcılar içindir.
iPhone ve Android için ücretsiz. Birkaç sorudan sonra ilk özetin hazır.