Ovulyasiya hamilə qalmaq üçün ən vacib hadisədir, amma çoxları onun nə vaxt baş verdiyini dəqiq bilmir. Gəlin sadə dillə izah edək.
Ovulyasiya nədir?
Ovulyasiya yumurtalığın yetişmiş yumurtahüceyrəni buraxmasıdır. Hüceyrə daha sonra fallop borusuna keçir və orada spermlə birləşə bilər. 28 günlük dövrdə bu, adətən aybaşının başlamasından təxminən 14 gün sonra olur. Lakin dövr uzunluğu 21 ilə 35 gün arasında dəyişə bilər, ona görə hər kəsin ovulyasiya günü fərqlidir.
Münbit pəncərə
Yumurtahüceyrə ovulyasiyadan sonra cəmi 12–24 saat yaşayır. Spermlər isə uşaqlıqda 3–5 gün sağ qala bilir. Buna görə hamiləlik şansı ovulyasiyadan təxminən beş gün əvvəldən bir gün sonraya qədər olan dövrdə ən yüksəkdir.
Ovulyasiyanı necə izləmək olar?
Servikal selik: ovulyasiyaya yaxın şəffaf və sürüşkən olur. Ovulyasiya testləri: sidikdə lüteinləşdirici hormonu (LH) aşkarlayır. Bazal bədən temperaturu: hər səhər ölçülür; ovulyasiyadan sonra bir qədər yüksəlir.