Perimenopauza menopauzadan əvvəlki keçid dövrüdür: hormon səviyyələri azalmağa başlayır və menstruasiya tsikli nizamsızlaşır. NHS-ə görə, bu, adətən 45–55 yaş arasında başlayır, lakin daha tez də ola bilər. Bu, həyatın təbii mərhələsidir və hər kəs eyni şəkildə yaşamır.
Ən çox rast gəlinən əlamətlər
- menstruasiyada dəyişiklik: daha tez-tez və ya daha nadir gələ bilər
- isti basmaları və gecə tərləməsi
- yuxu problemləri və əsəbilik
- əhval dəyişkənliyi, yaddaş və diqqət problemləri
- çəki artımı, xüsusilə qarın və bədənin yuxarı hissəsində
- vaginal quruluq, yanma və ya qıcıqlanma; sidik yollarının infeksiyalarının artması
- ürək döyüntüsü, saçın nazilməsi, oynaq ağrıları
Nə qədər davam edir?
NHS-ə görə, əlamətlər adətən 7–9 il davam edir, bəzən daha uzun. Bəzi qadınlar gündəlik həyatlarında ciddi çətinlik yaşayır, bəziləri isə çox az narahatlıq duyur.