Körpənin doğulması sevinc gətirir, amma bir çox ana üçün göz yaşı, narahatlıq və yorğunluq da gətirir. Bu, sizin zəif olduğunuz demək deyil. Fərqi bilmək vaxtında kömək almağa imkan verir.
"Baby blues" nədir?
NHS-ə görə, doğuşdan sonrakı ilk günlərdə kədərli, narahat və ya əsəbi hiss etmək çox yayılmışdır və adətən doğuşdan sonra 2 həftə ərzində öz-özünə keçir. Bu dövrdə ağlamaq, əhval dəyişmələri və yuxusuzluq normaldır.
Doğuşdan sonrakı depressiya nədir?
Simptomlar 2 həftədən sonra da davam edirsə və ya güclənirsə, bu, doğuşdan sonrakı depressiya ola bilər. NHS bildirir ki, bu hal hamiləlik dövründə, doğuşdan dərhal sonra və ya bir ilə qədər müddətdə başlaya bilər. Əlamətlər:
- davamlı pis əhval, ümidsizlik;
- əvvəl xoş gələn şeylərdən zövq almamaq;
- günah hissi və qorxu, narahatlıq;
- yuxu pozuntusu, diqqəti cəmləməkdə çətinlik;
- körpə ilə emosional bağ qurmaqda çətinlik;
- ağır hallarda özünə zərər vermək düşüncələri.
Müalicə və dəstək
Bu, müalicəsi olan bir vəziyyətdir. NHS danışıq terapiyasını (məsələn, koqnitiv-davranış terapiyası) və lazım gəldikdə antidepressantları qeyd edir; əmizdirən analar üçün uyğun variantlar var.