Bugün pek çok doğum kontrol yöntemi var. Doğru seçim; sağlığınıza, planlarınıza ve kendinizi rahat hissettiğiniz yönteme bağlıdır.
Başlıca türler
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) yöntemleri kabaca şöyle gruplar:
- Uzun etkili ve çok etkili olanlar: implant, rahim içi araçlar (RİA) ve sterilizasyon.
- Düzenli kullanım gerektirenler: haplar, enjeksiyonlar, bantlar ve vajinal halka; doğru kullanıldığında iyi çalışır.
- Bariyer yöntemler: prezervatif, diyafram ve benzerleri.
- Farkındalığa dayalı yöntemler: örneğin verimli günleri takip etmek veya geri çekme; DSÖ bunları daha az güvenilir olarak tanımlar.
DSÖ, rehberlerinde yer alan tüm yöntemlerin çoğu kişi için güvenli kabul edildiğini belirtir. Prezervatif, hem gebelikten hem de HIV dahil cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan koruyan tek yöntemdir.
Seçerken nelere bakmalı?
CDC'ye göre şunları düşünmek yararlıdır:
güvenlik ve etkinlik; ulaşılabilirlik ve maliyet; yan etkiler; yöntemi ne kadar kendiniz kontrol edebildiğiniz;…