Adetten önceki günlerde ruh hali değişimleri, şişkinlik ve yorgunluk birçok kişinin tanıdığı durumlardır. Bu, “fazla hassas” olduğunuz anlamına gelmez; hormonlarınız değişiyordur. Ancak bazen belirtiler günlük hayatı ciddi biçimde zorlaştırır ve işte o zaman daha ağır biçimi olan PMDD'yi bilmekte fayda vardır.
PMS nedir?
Premenstrüel sendrom (PMS), adetten önce tekrarlayan fiziksel ve duygusal belirtilerin bütünüdür. En sık görülenler şunlardır:
- ruh hali dalgalanmaları, kaygı, sinirlilik veya çökkünlük
- yorgunluk
- karında şişkinlik
- göğüslerde hassasiyet
- baş ağrısı ve cilt değişiklikleri
PMDD'nin farkı nedir?
Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD), PMS'nin çok daha yoğun bir biçimidir. Belirtiler iş, ilişkiler ve günlük yaşamı aksatacak kadar güçlü olabilir; şiddetli kaygı, depresyon ve intihar düşünceleri de görülebilir. Böyle düşünceleriniz varsa hemen acil yardıma veya güvendiğiniz birine ulaşın.