Hamileliğin ilk haftalarında bulantı ve kusma çok yaygındır. Adına rağmen "sabah bulantısı" günün her saatinde ortaya çıkabilir. Genellikle zararsızdır, ancak bazen tedavi gerekir.
Neler beklenir?
NHS'e göre hamilelikte bulantı ve kusma erken dönemde çok yaygındır ve genellikle 16. ile 20. haftalar arasında geçer. Herkes farklıdır: kimi yalnızca hafif mide bulantısı hisseder, kimi günde birkaç kez kusar.
NHS'in rahatlama önerileri
- Bol dinlenin, çünkü yorgunluk bulantıyı artırır.
- Az ve sık yiyin; kuru tost, sade bisküvi gibi sade ve karbonhidratlı besinler iyi gelir.
- Yataktan kalkmadan önce kuru tost veya bisküvi yiyin.
- Yemek kokuları rahatsız ediyorsa sıcak yemek yerine soğuk yemek seçin.
- Sık sık yudum yudum su için.
- Zencefil yardımcı olabilir; takviye almadan önce eczacıya danışın.
- Bilek veya ön kolda akupresür deneyebilirsiniz.
Şiddetli kusma (hiperemezis)
Bazı kadınlarda kusma o kadar şiddetlidir ki tedavi, hatta hastanede damar yoluyla sıvı gerekir. Buna hyperemesis gravidarum denir.